62歳　パート

本当にあっという間の３ヶ月でした！そし

てワクワクするような３ヶ月でもありまし

た。終わってみればすばらしい結果！想像

していたよりぐっと体重・サイズがダウン

しました！ありがとうございました。

これも寄り添って下さった善村さんが食事

や身体のことをしっかりと把握して下さり

的確なアドバイスを下さったおかげです。

この３ヶ月で自分の意識もどんどん変わっ

ていき教えて頂いた栄養の話は家族にとっ

ても良いことでした。食事内容や生活が変

わったことで主人までもがダイエットに目

覚め今では毎日、体重計にのりチェック！

お互いにライバルのようにもなっています。

これからも教えていただいた事を意識し

キープしつづけられるように楽しく頑張っ

ていこうと思います。

本当にありがとうございました。人生最後

のダイエットは大成功でした。

さらにたくさん遊べそうでーす。